专家喝咖啡建议一天别超过1200毫升
中国牛奶网2024-08-17中国牛奶金榜牛奶店营业时间
专家喝咖啡建议一天别超过1200毫升,金榜牛奶店营业时间,牛奶的定义,专家建议：①喝咖啡的时间为早上或上午；②每日摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡；③喝咖啡别加糖；④对于一般人群，可以在咖啡中适量加入牛奶，但对于需要控制
专家喝咖啡建议一天别超过1200毫升
专家建议：①喝咖啡的时间为早上或上午；②每日摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡；③喝咖啡别加糖；④对于一般人群，可以在咖啡中适量加入牛奶，但对于需要控制血糖、血脂的人群，建议选择少量脱脂或低脂牛奶；⑤孕妇和哺乳期女性应减少的摄入。
①凡老年人喝奶粉好还是喝牛奶好